Propongo un ejercicio simple para liberación de emociones, necesitamos solo una botella vacía.
Revivir la Situación Dolorosa y al interior de la botella dejamos el resentir que nos impide ser libres y estar en paz. Ej. Rabia, dolor, desilusión, lo que yo merecía etc., analizamos si aún nos queda resentir o no, si aún queda repetimos el ciclo, si no cerramos la botella y la votamos a la basura.
